Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren, die ihre Lebensfreude und positive Einstellung im Berufs- und Privatleben bewahren und weiterentwickeln möchten. Mithilfe des Balance-Modells lernen Sie, wie Sie ihre verschiedenen Lebensbereiche harmonisch gestalten und Ihre mentale und emotionale Gesundheit stärken können.

Sie erhalten Impulse für einen sinnvollen Umgang aus den Bereichen: Körper, Geist, Emotionen, Soziales und deren Bedeutung für ein erfülltes Leben. Gemeinsam sprechen wir über die Aktivierung der eigenen Stärken und wie Sie die Herausforderungen in den verschiedenen Lebensbereichen meistern können.

Schwerpunkte
- Lebensabschnitt 60plus: Herausforderung oder Belastung
- Gesundheit ist wichtig - die individuelle Balance finden
- Die persönliche Herangehensweise und Selbstverantwortung
- Gestaltung des neuen Lebensabschnittes

Zugangsvoraussetzung
keine

Bemerkungen
Getränke erhalten Sie vor Ort! Bitte bringen Sie sich selbst eine Verpflegung für die Mittagspause mit.